かわのり 素干し
藻類
247.0kcal / 100g
38.10g
たんぱく質
1.60g
脂質
41.70g
炭水化物
0.00g
糖質
41.70g
食物繊維
0.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質91%38.10g (152kcal)
脂質9%1.60g (14kcal)
糖質0%0.00g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
かわのり 素干しのカロリー・栄養成分について
かわのり 素干しのカロリーは、100gあたり247.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約247kcalになります。
かわのり 素干しは、たんぱく質38.10g、脂質1.60g、 炭水化物41.70gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
247 kcal（かわのり 素干し 100g）
たんぱく質: 38.1g
脂質: 1.6g
炭水化物: 41.7g
糖質: 0g
食物繊維: 41.7g
食塩相当量: 0.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質91%38.1g (152kcal)
脂質9%1.6g (14kcal)
糖質0%0g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 123.5 kcal | 19.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 100g | 247 kcal | 38.1 g | 1.6 g | 0 g |
| 150g | 370.5 kcal | 57.2 g | 2.4 g | 0 g |
| 200g | 494 kcal | 76.2 g | 3.2 g | 0 g |