あまのり 味付けのり
藻類
303.0kcal / 100g
40.00g
たんぱく質
3.50g
脂質
41.80g
炭水化物
16.60g
糖質
25.20g
食物繊維
4.300g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質62%40.00g (160kcal)
脂質12%3.50g (32kcal)
糖質26%16.60g (66kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
あまのり 味付けのりのカロリー・栄養成分について
あまのり 味付けのりのカロリーは、100gあたり303.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約303kcalになります。
あまのり 味付けのりは、たんぱく質40.00g、脂質3.50g、 炭水化物41.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
303 kcal（あまのり 味付けのり 100g）
たんぱく質: 40g
脂質: 3.5g
炭水化物: 41.8g
糖質: 16.6g
食物繊維: 25.2g
食塩相当量: 4.3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質62%40g (160kcal)
脂質12%3.5g (32kcal)
糖質26%16.6g (66kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 151.5 kcal | 20 g | 1.8 g | 8.3 g |
| 100g | 303 kcal | 40 g | 3.5 g | 16.6 g |
| 150g | 454.5 kcal | 60 g | 5.3 g | 24.9 g |
| 200g | 606 kcal | 80 g | 7 g | 33.2 g |