えのきたけ 味付け瓶詰
きのこ類
76.0kcal / 100g
3.60g
たんぱく質
0.30g
脂質
16.90g
炭水化物
12.80g
糖質
4.10g
食物繊維
4.300g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質21%3.60g (14kcal)
脂質4%0.30g (3kcal)
糖質75%12.80g (51kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
えのきたけ 味付け瓶詰のカロリー・栄養成分について
えのきたけ 味付け瓶詰のカロリーは、100gあたり76.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約76kcalになります。
えのきたけ 味付け瓶詰は、たんぱく質3.60g、脂質0.30g、 炭水化物16.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
76 kcal（えのきたけ 味付け瓶詰 100g）
たんぱく質: 3.6g
脂質: 0.3g
炭水化物: 16.9g
糖質: 12.8g
食物繊維: 4.1g
食塩相当量: 4.3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質21%3.6g (14kcal)
脂質4%0.3g (3kcal)
糖質75%12.8g (51kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 38 kcal | 1.8 g | 0.2 g | 6.4 g |
| 100g | 76 kcal | 3.6 g | 0.3 g | 12.8 g |
| 150g | 114 kcal | 5.4 g | 0.5 g | 19.2 g |
| 200g | 152 kcal | 7.2 g | 0.6 g | 25.6 g |