あんず 乾
果実類
296.0kcal / 100g
9.20g
たんぱく質
0.40g
脂質
70.40g
炭水化物
60.60g
糖質
9.80g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質13%9.20g (37kcal)
脂質1%0.40g (4kcal)
糖質86%60.60g (242kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
あんず 乾のカロリー・栄養成分について
あんず 乾のカロリーは、100gあたり296.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約296kcalになります。
あんず 乾は、たんぱく質9.20g、脂質0.40g、 炭水化物70.40gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
296 kcal（あんず 乾 100g）
たんぱく質: 9.2g
脂質: 0.4g
炭水化物: 70.4g
糖質: 60.6g
食物繊維: 9.8g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質13%9.2g (37kcal)
脂質1%0.4g (4kcal)
糖質86%60.6g (242kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 148 kcal | 4.6 g | 0.2 g | 30.3 g |
| 100g | 296 kcal | 9.2 g | 0.4 g | 60.6 g |
| 150g | 444 kcal | 13.8 g | 0.6 g | 90.9 g |
| 200g | 592 kcal | 18.4 g | 0.8 g | 121.2 g |