りゅうがん 乾
果実類
310.0kcal / 100g
5.10g
たんぱく質
0.40g
脂質
72.90g
炭水化物
70.10g
糖質
2.80g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質7%5.10g (20kcal)
脂質1%0.40g (4kcal)
糖質92%70.10g (280kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
りゅうがん 乾のカロリー・栄養成分について
りゅうがん 乾のカロリーは、100gあたり310.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約310kcalになります。
りゅうがん 乾は、たんぱく質5.10g、脂質0.40g、 炭水化物72.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
310 kcal（りゅうがん 乾 100g）
たんぱく質: 5.1g
脂質: 0.4g
炭水化物: 72.9g
糖質: 70.1g
食物繊維: 2.8g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質7%5.1g (20kcal)
脂質1%0.4g (4kcal)
糖質92%70.1g (280kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 155 kcal | 2.6 g | 0.2 g | 35.1 g |
| 100g | 310 kcal | 5.1 g | 0.4 g | 70.1 g |
| 150g | 465 kcal | 7.7 g | 0.6 g | 105.2 g |
| 200g | 620 kcal | 10.2 g | 0.8 g | 140.2 g |