マンゴー ドライマンゴー
果実類
339.0kcal / 100g
3.10g
たんぱく質
0.70g
脂質
84.90g
炭水化物
78.50g
糖質
6.40g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質4%3.10g (12kcal)
脂質2%0.70g (6kcal)
糖質94%78.50g (314kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
マンゴー ドライマンゴーのカロリー・栄養成分について
マンゴー ドライマンゴーのカロリーは、100gあたり339.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約339kcalになります。
マンゴー ドライマンゴーは、たんぱく質3.10g、脂質0.70g、 炭水化物84.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
339 kcal（マンゴー ドライマンゴー 100g）
たんぱく質: 3.1g
脂質: 0.7g
炭水化物: 84.9g
糖質: 78.5g
食物繊維: 6.4g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質4%3.1g (12kcal)
脂質2%0.7g (6kcal)
糖質94%78.5g (314kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 169.5 kcal | 1.6 g | 0.4 g | 39.3 g |
| 100g | 339 kcal | 3.1 g | 0.7 g | 78.5 g |
| 150g | 508.5 kcal | 4.7 g | 1.1 g | 117.8 g |
| 200g | 678 kcal | 6.2 g | 1.4 g | 157 g |