ぶどう 干しぶどう
果実類
324.0kcal / 100g
2.70g
たんぱく質
0.20g
脂質
80.30g
炭水化物
76.20g
糖質
4.10g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質3%2.70g (11kcal)
脂質1%0.20g (2kcal)
糖質96%76.20g (305kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
ぶどう 干しぶどうのカロリー・栄養成分について
ぶどう 干しぶどうのカロリーは、100gあたり324.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約324kcalになります。
ぶどう 干しぶどうは、たんぱく質2.70g、脂質0.20g、 炭水化物80.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
324 kcal（ぶどう 干しぶどう 100g）
たんぱく質: 2.7g
脂質: 0.2g
炭水化物: 80.3g
糖質: 76.2g
食物繊維: 4.1g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質3%2.7g (11kcal)
脂質1%0.2g (2kcal)
糖質96%76.2g (305kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 162 kcal | 1.4 g | 0.1 g | 38.1 g |
| 100g | 324 kcal | 2.7 g | 0.2 g | 76.2 g |
| 150g | 486 kcal | 4.1 g | 0.3 g | 114.3 g |
| 200g | 648 kcal | 5.4 g | 0.4 g | 152.4 g |