とうがらし 果実 乾
野菜類
270.0kcal / 100g
14.70g
たんぱく質
12.00g
脂質
58.40g
炭水化物
12.00g
糖質
46.40g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質27%14.70g (59kcal)
脂質50%12.00g (108kcal)
糖質23%12.00g (48kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
とうがらし 果実 乾のカロリー・栄養成分について
とうがらし 果実 乾のカロリーは、100gあたり270.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約270kcalになります。
とうがらし 果実 乾は、たんぱく質14.70g、脂質12.00g、 炭水化物58.40gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
270 kcal（とうがらし 果実 乾 100g）
たんぱく質: 14.7g
脂質: 12g
炭水化物: 58.4g
糖質: 12g
食物繊維: 46.4g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質27%14.7g (59kcal)
脂質50%12g (108kcal)
糖質23%12g (48kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 135 kcal | 7.4 g | 6 g | 6 g |
| 100g | 270 kcal | 14.7 g | 12 g | 12 g |
| 150g | 405 kcal | 22.1 g | 18 g | 18 g |
| 200g | 540 kcal | 29.4 g | 24 g | 24 g |