アーモンド いり 無塩
種実類
608.0kcal / 100g
20.30g
たんぱく質
54.10g
脂質
20.70g
炭水化物
9.70g
糖質
11.00g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質13%20.30g (81kcal)
脂質80%54.10g (487kcal)
糖質7%9.70g (39kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
アーモンド いり 無塩のカロリー・栄養成分について
アーモンド いり 無塩のカロリーは、100gあたり608.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約608kcalになります。
アーモンド いり 無塩は、たんぱく質20.30g、脂質54.10g、 炭水化物20.70gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
608 kcal（アーモンド いり 無塩 100g）
たんぱく質: 20.3g
脂質: 54.1g
炭水化物: 20.7g
糖質: 9.7g
食物繊維: 11g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質13%20.3g (81kcal)
脂質80%54.1g (487kcal)
糖質7%9.7g (39kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 304 kcal | 10.2 g | 27.1 g | 4.9 g |
| 100g | 608 kcal | 20.3 g | 54.1 g | 9.7 g |
| 150g | 912 kcal | 30.5 g | 81.2 g | 14.6 g |
| 200g | 1216 kcal | 40.6 g | 108.2 g | 19.4 g |