けし 乾
種実類
555.0kcal / 100g
19.30g
たんぱく質
49.10g
脂質
21.80g
炭水化物
5.30g
糖質
16.50g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質14%19.30g (77kcal)
脂質82%49.10g (442kcal)
糖質4%5.30g (21kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
けし 乾のカロリー・栄養成分について
けし 乾のカロリーは、100gあたり555.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約555kcalになります。
けし 乾は、たんぱく質19.30g、脂質49.10g、 炭水化物21.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
555 kcal（けし 乾 100g）
たんぱく質: 19.3g
脂質: 49.1g
炭水化物: 21.8g
糖質: 5.3g
食物繊維: 16.5g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質14%19.3g (77kcal)
脂質82%49.1g (442kcal)
糖質4%5.3g (21kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 277.5 kcal | 9.7 g | 24.6 g | 2.7 g |
| 100g | 555 kcal | 19.3 g | 49.1 g | 5.3 g |
| 150g | 832.5 kcal | 29 g | 73.7 g | 8 g |
| 200g | 1110 kcal | 38.6 g | 98.2 g | 10.6 g |