だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 焼き
豆類
361.0kcal / 100g
24.90g
たんぱく質
32.20g
脂質
0.70g
炭水化物
0.00g
糖質
1.20g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質26%24.90g (100kcal)
脂質74%32.20g (290kcal)
糖質0%0.00g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 焼きのカロリー・栄養成分について
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 焼きのカロリーは、100gあたり361.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約361kcalになります。
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 焼きは、たんぱく質24.90g、脂質32.20g、 炭水化物0.70gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
361 kcal（だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 焼き 100g）
たんぱく質: 24.9g
脂質: 32.2g
炭水化物: 0.7g
糖質: 0g
食物繊維: 1.2g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質26%24.9g (100kcal)
脂質74%32.2g (290kcal)
糖質0%0g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 180.5 kcal | 12.5 g | 16.1 g | 0 g |
| 100g | 361 kcal | 24.9 g | 32.2 g | 0 g |
| 150g | 541.5 kcal | 37.4 g | 48.3 g | 0 g |
| 200g | 722 kcal | 49.8 g | 64.4 g | 0 g |