ひよこまめ 全粒 フライ 味付け
豆類
366.0kcal / 100g
18.80g
たんぱく質
10.40g
脂質
62.60g
炭水化物
41.60g
糖質
21.00g
食物繊維
1.800g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質22%18.80g (75kcal)
脂質28%10.40g (94kcal)
糖質50%41.60g (166kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
ひよこまめ 全粒 フライ 味付けのカロリー・栄養成分について
ひよこまめ 全粒 フライ 味付けのカロリーは、100gあたり366.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約366kcalになります。
ひよこまめ 全粒 フライ 味付けは、たんぱく質18.80g、脂質10.40g、 炭水化物62.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
366 kcal（ひよこまめ 全粒 フライ 味付け 100g）
たんぱく質: 18.8g
脂質: 10.4g
炭水化物: 62.6g
糖質: 41.6g
食物繊維: 21g
食塩相当量: 1.8g
PFCバランス（100g）
たんぱく質22%18.8g (75kcal)
脂質28%10.4g (94kcal)
糖質50%41.6g (166kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 183 kcal | 9.4 g | 5.2 g | 20.8 g |
| 100g | 366 kcal | 18.8 g | 10.4 g | 41.6 g |
| 150g | 549 kcal | 28.2 g | 15.6 g | 62.4 g |
| 200g | 732 kcal | 37.6 g | 20.8 g | 83.2 g |