えんどう グリンピース（揚げ豆）
豆類
375.0kcal / 100g
20.80g
たんぱく質
11.60g
脂質
58.80g
炭水化物
39.20g
糖質
19.60g
食物繊維
0.900g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質24%20.80g (83kcal)
脂質30%11.60g (104kcal)
糖質46%39.20g (157kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
えんどう グリンピース（揚げ豆）のカロリー・栄養成分について
えんどう グリンピース（揚げ豆）のカロリーは、100gあたり375.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約375kcalになります。
えんどう グリンピース（揚げ豆）は、たんぱく質20.80g、脂質11.60g、 炭水化物58.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
375 kcal（えんどう グリンピース（揚げ豆） 100g）
たんぱく質: 20.8g
脂質: 11.6g
炭水化物: 58.8g
糖質: 39.2g
食物繊維: 19.6g
食塩相当量: 0.9g
PFCバランス（100g）
たんぱく質24%20.8g (83kcal)
脂質30%11.6g (104kcal)
糖質46%39.2g (157kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 187.5 kcal | 10.4 g | 5.8 g | 19.6 g |
| 100g | 375 kcal | 20.8 g | 11.6 g | 39.2 g |
| 150g | 562.5 kcal | 31.2 g | 17.4 g | 58.8 g |
| 200g | 750 kcal | 41.6 g | 23.2 g | 78.4 g |