やぶまめ 乾
豆類
383.0kcal / 100g
23.40g
たんぱく質
10.10g
脂質
49.50g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質24%23.40g (94kcal)
脂質24%10.10g (91kcal)
糖質52%49.50g (198kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
やぶまめ 乾のカロリー・栄養成分について
やぶまめ 乾のカロリーは、100gあたり383.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約383kcalになります。
やぶまめ 乾は、たんぱく質23.40g、脂質10.10g、 炭水化物49.50gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
383 kcal（やぶまめ 乾 100g）
たんぱく質: 23.4g
脂質: 10.1g
炭水化物: 49.5g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質24%23.4g (94kcal)
脂質24%10.1g (91kcal)
糖質52%49.5g (198kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 191.5 kcal | 11.7 g | 5.1 g | — g |
| 100g | 383 kcal | 23.4 g | 10.1 g | — g |
| 150g | 574.5 kcal | 35.1 g | 15.2 g | — g |
| 200g | 766 kcal | 46.8 g | 20.2 g | — g |