だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 乾
豆類
349.0kcal / 100g
33.90g
たんぱく質
18.80g
脂質
28.90g
炭水化物
8.30g
糖質
20.60g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質40%33.90g (136kcal)
脂質50%18.80g (169kcal)
糖質10%8.30g (33kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 乾のカロリー・栄養成分について
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 乾のカロリーは、100gあたり349.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約349kcalになります。
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 乾は、たんぱく質33.90g、脂質18.80g、 炭水化物28.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
349 kcal（だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 乾 100g）
たんぱく質: 33.9g
脂質: 18.8g
炭水化物: 28.9g
糖質: 8.3g
食物繊維: 20.6g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質40%33.9g (136kcal)
脂質50%18.8g (169kcal)
糖質10%8.3g (33kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 174.5 kcal | 17 g | 9.4 g | 4.2 g |
| 100g | 349 kcal | 33.9 g | 18.8 g | 8.3 g |
| 150g | 523.5 kcal | 50.9 g | 28.2 g | 12.5 g |
| 200g | 698 kcal | 67.8 g | 37.6 g | 16.6 g |