あずき あん こし生あん
豆類
147.0kcal / 100g
9.80g
たんぱく質
0.60g
脂質
27.10g
炭水化物
20.30g
糖質
6.80g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質31%9.80g (39kcal)
脂質4%0.60g (5kcal)
糖質65%20.30g (81kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
あずき あん こし生あんのカロリー・栄養成分について
あずき あん こし生あんのカロリーは、100gあたり147.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約147kcalになります。
あずき あん こし生あんは、たんぱく質9.80g、脂質0.60g、 炭水化物27.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
147 kcal（あずき あん こし生あん 100g）
たんぱく質: 9.8g
脂質: 0.6g
炭水化物: 27.1g
糖質: 20.3g
食物繊維: 6.8g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質31%9.8g (39kcal)
脂質4%0.6g (5kcal)
糖質65%20.3g (81kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 73.5 kcal | 4.9 g | 0.3 g | 10.2 g |
| 100g | 147 kcal | 9.8 g | 0.6 g | 20.3 g |
| 150g | 220.5 kcal | 14.7 g | 0.9 g | 30.5 g |
| 200g | 294 kcal | 19.6 g | 1.2 g | 40.6 g |