いんげんまめ こし生あん
豆類
135.0kcal / 100g
9.40g
たんぱく質
0.90g
脂質
27.00g
炭水化物
18.50g
糖質
8.50g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質31%9.40g (38kcal)
脂質7%0.90g (8kcal)
糖質62%18.50g (74kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
いんげんまめ こし生あんのカロリー・栄養成分について
いんげんまめ こし生あんのカロリーは、100gあたり135.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約135kcalになります。
いんげんまめ こし生あんは、たんぱく質9.40g、脂質0.90g、 炭水化物27.00gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
135 kcal（いんげんまめ こし生あん 100g）
たんぱく質: 9.4g
脂質: 0.9g
炭水化物: 27g
糖質: 18.5g
食物繊維: 8.5g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質31%9.4g (38kcal)
脂質7%0.9g (8kcal)
糖質62%18.5g (74kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 67.5 kcal | 4.7 g | 0.5 g | 9.3 g |
| 100g | 135 kcal | 9.4 g | 0.9 g | 18.5 g |
| 150g | 202.5 kcal | 14.1 g | 1.4 g | 27.8 g |
| 200g | 270 kcal | 18.8 g | 1.8 g | 37 g |