だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 焼き
豆類
133.0kcal / 100g
16.10g
たんぱく質
4.90g
脂質
7.50g
炭水化物
6.80g
糖質
0.70g
食物繊維
2.300g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質47%16.10g (64kcal)
脂質32%4.90g (44kcal)
糖質21%6.80g (27kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 焼きのカロリー・栄養成分について
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 焼きのカロリーは、100gあたり133.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約133kcalになります。
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 焼きは、たんぱく質16.10g、脂質4.90g、 炭水化物7.50gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
133 kcal（だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 焼き 100g）
たんぱく質: 16.1g
脂質: 4.9g
炭水化物: 7.5g
糖質: 6.8g
食物繊維: 0.7g
食塩相当量: 2.3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質47%16.1g (64kcal)
脂質32%4.9g (44kcal)
糖質21%6.8g (27kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 66.5 kcal | 8.1 g | 2.5 g | 3.4 g |
| 100g | 133 kcal | 16.1 g | 4.9 g | 6.8 g |
| 150g | 199.5 kcal | 24.2 g | 7.4 g | 10.2 g |
| 200g | 266 kcal | 32.2 g | 9.8 g | 13.6 g |