こむぎ ［その他］ ちくわぶ
穀類
160.0kcal / 100g
7.10g
たんぱく質
1.20g
脂質
31.10g
炭水化物
29.60g
糖質
1.50g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質18%7.10g (28kcal)
脂質7%1.20g (11kcal)
糖質75%29.60g (118kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こむぎ ［その他］ ちくわぶのカロリー・栄養成分について
こむぎ ［その他］ ちくわぶのカロリーは、100gあたり160.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約160kcalになります。
こむぎ ［その他］ ちくわぶは、たんぱく質7.10g、脂質1.20g、 炭水化物31.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
160 kcal（こむぎ ［その他］ ちくわぶ 100g）
たんぱく質: 7.1g
脂質: 1.2g
炭水化物: 31.1g
糖質: 29.6g
食物繊維: 1.5g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質18%7.1g (28kcal)
脂質7%1.2g (11kcal)
糖質75%29.6g (118kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 80 kcal | 3.6 g | 0.6 g | 14.8 g |
| 100g | 160 kcal | 7.1 g | 1.2 g | 29.6 g |
| 150g | 240 kcal | 10.7 g | 1.8 g | 44.4 g |
| 200g | 320 kcal | 14.2 g | 2.4 g | 59.2 g |