こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん
穀類
162.0kcal / 100g
4.90g
たんぱく質
1.70g
脂質
35.60g
炭水化物
32.50g
糖質
3.10g
食物繊維
0.300g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質12%4.90g (20kcal)
脂質9%1.70g (15kcal)
糖質79%32.50g (130kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めんのカロリー・栄養成分について
こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めんのカロリーは、100gあたり162.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約162kcalになります。
こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めんは、たんぱく質4.90g、脂質1.70g、 炭水化物35.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
162 kcal（こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん 100g）
たんぱく質: 4.9g
脂質: 1.7g
炭水化物: 35.6g
糖質: 32.5g
食物繊維: 3.1g
食塩相当量: 0.3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質12%4.9g (20kcal)
脂質9%1.7g (15kcal)
糖質79%32.5g (130kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 81 kcal | 2.5 g | 0.9 g | 16.3 g |
| 100g | 162 kcal | 4.9 g | 1.7 g | 32.5 g |
| 150g | 243 kcal | 7.4 g | 2.6 g | 48.8 g |
| 200g | 324 kcal | 9.8 g | 3.4 g | 65 g |