（しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら
きのこ類
248.0kcal / 100g
3.40g
たんぱく質
17.10g
脂質
23.20g
炭水化物
18.40g
糖質
4.80g
食物繊維
0.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質6%3.40g (14kcal)
脂質64%17.10g (154kcal)
糖質30%18.40g (74kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（しめじ類） ぶなしめじ 天ぷらのカロリー・栄養成分について
（しめじ類） ぶなしめじ 天ぷらのカロリーは、100gあたり248.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約248kcalになります。
（しめじ類） ぶなしめじ 天ぷらは、たんぱく質3.40g、脂質17.10g、 炭水化物23.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
248 kcal（（しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら 100g）
たんぱく質: 3.4g
脂質: 17.1g
炭水化物: 23.2g
糖質: 18.4g
食物繊維: 4.8g
食塩相当量: 0.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質6%3.4g (14kcal)
脂質64%17.1g (154kcal)
糖質30%18.4g (74kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 124 kcal | 1.7 g | 8.6 g | 9.2 g |
| 100g | 248 kcal | 3.4 g | 17.1 g | 18.4 g |
| 150g | 372 kcal | 5.1 g | 25.7 g | 27.6 g |
| 200g | 496 kcal | 6.8 g | 34.2 g | 36.8 g |