（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎ）
野菜類
208.0kcal / 100g
3.20g
たんぱく質
6.80g
脂質
34.10g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質6%3.20g (13kcal)
脂質29%6.80g (61kcal)
糖質65%34.10g (136kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎ）のカロリー・栄養成分について
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎ）のカロリーは、100gあたり208.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約208kcalになります。
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎ）は、たんぱく質3.20g、脂質6.80g、 炭水化物34.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
208 kcal（（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎ） 100g）
たんぱく質: 3.2g
脂質: 6.8g
炭水化物: 34.1g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質6%3.2g (13kcal)
脂質29%6.8g (61kcal)
糖質65%34.1g (136kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 104 kcal | 1.6 g | 3.4 g | — g |
| 100g | 208 kcal | 3.2 g | 6.8 g | — g |
| 150g | 312 kcal | 4.8 g | 10.2 g | — g |
| 200g | 416 kcal | 6.4 g | 13.6 g | — g |