（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍
野菜類
91.0kcal / 100g
2.90g
たんぱく質
1.30g
脂質
19.80g
炭水化物
15.00g
糖質
4.80g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質14%2.90g (12kcal)
脂質14%1.30g (12kcal)
糖質72%15.00g (60kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍のカロリー・栄養成分について
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍のカロリーは、100gあたり91.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約91kcalになります。
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍は、たんぱく質2.90g、脂質1.30g、 炭水化物19.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
91 kcal（（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 100g）
たんぱく質: 2.9g
脂質: 1.3g
炭水化物: 19.8g
糖質: 15g
食物繊維: 4.8g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質14%2.9g (12kcal)
脂質14%1.3g (12kcal)
糖質72%15g (60kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 45.5 kcal | 1.5 g | 0.7 g | 7.5 g |
| 100g | 91 kcal | 2.9 g | 1.3 g | 15 g |
| 150g | 136.5 kcal | 4.4 g | 2 g | 22.5 g |
| 200g | 182 kcal | 5.8 g | 2.6 g | 30 g |