（にんじん類） にんじん 根 皮なし 素揚げ
野菜類
87.0kcal / 100g
1.00g
たんぱく質
3.50g
脂質
13.90g
炭水化物
12.80g
糖質
1.10g
食物繊維
0.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質5%1.00g (4kcal)
脂質36%3.50g (32kcal)
糖質59%12.80g (51kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（にんじん類） にんじん 根 皮なし 素揚げのカロリー・栄養成分について
（にんじん類） にんじん 根 皮なし 素揚げのカロリーは、100gあたり87.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約87kcalになります。
（にんじん類） にんじん 根 皮なし 素揚げは、たんぱく質1.00g、脂質3.50g、 炭水化物13.90gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
87 kcal（（にんじん類） にんじん 根 皮なし 素揚げ 100g）
たんぱく質: 1g
脂質: 3.5g
炭水化物: 13.9g
糖質: 12.8g
食物繊維: 1.1g
食塩相当量: 0.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質5%1g (4kcal)
脂質36%3.5g (32kcal)
糖質59%12.8g (51kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 43.5 kcal | 0.5 g | 1.8 g | 6.4 g |
| 100g | 87 kcal | 1 g | 3.5 g | 12.8 g |
| 150g | 130.5 kcal | 1.5 g | 5.3 g | 19.2 g |
| 200g | 174 kcal | 2 g | 7 g | 25.6 g |