（なす類） 漬物 こうじ漬
野菜類
87.0kcal / 100g
5.50g
たんぱく質
0.10g
脂質
18.20g
炭水化物
14.00g
糖質
4.20g
食物繊維
6.600g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質28%5.50g (22kcal)
脂質1%0.10g (1kcal)
糖質71%14.00g (56kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（なす類） 漬物 こうじ漬のカロリー・栄養成分について
（なす類） 漬物 こうじ漬のカロリーは、100gあたり87.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約87kcalになります。
（なす類） 漬物 こうじ漬は、たんぱく質5.50g、脂質0.10g、 炭水化物18.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
87 kcal（（なす類） 漬物 こうじ漬 100g）
たんぱく質: 5.5g
脂質: 0.1g
炭水化物: 18.2g
糖質: 14g
食物繊維: 4.2g
食塩相当量: 6.6g
PFCバランス（100g）
たんぱく質28%5.5g (22kcal)
脂質1%0.1g (1kcal)
糖質71%14g (56kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 43.5 kcal | 2.8 g | 0.1 g | 7 g |
| 100g | 87 kcal | 5.5 g | 0.1 g | 14 g |
| 150g | 130.5 kcal | 8.3 g | 0.2 g | 21 g |
| 200g | 174 kcal | 11 g | 0.2 g | 28 g |