（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 ゆで
野菜類
92.0kcal / 100g
2.80g
たんぱく質
1.50g
脂質
18.70g
炭水化物
12.50g
糖質
6.20g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質15%2.80g (11kcal)
脂質18%1.50g (14kcal)
糖質67%12.50g (50kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 ゆでのカロリー・栄養成分について
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 ゆでのカロリーは、100gあたり92.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約92kcalになります。
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 ゆでは、たんぱく質2.80g、脂質1.50g、 炭水化物18.70gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
92 kcal（（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 ゆで 100g）
たんぱく質: 2.8g
脂質: 1.5g
炭水化物: 18.7g
糖質: 12.5g
食物繊維: 6.2g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質15%2.8g (11kcal)
脂質18%1.5g (14kcal)
糖質67%12.5g (50kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 46 kcal | 1.4 g | 0.8 g | 6.3 g |
| 100g | 92 kcal | 2.8 g | 1.5 g | 12.5 g |
| 150g | 138 kcal | 4.2 g | 2.3 g | 18.8 g |
| 200g | 184 kcal | 5.6 g | 3 g | 25 g |