(だいこん類) 漬物 みそ漬
野菜類
52.0kcal / 100g
2.10g
たんぱく質
0.30g
脂質
11.40g
炭水化物
9.30g
糖質
2.10g
食物繊維
7.200g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質17%2.10g (8kcal)
脂質6%0.30g (3kcal)
糖質77%9.30g (37kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
(だいこん類) 漬物 みそ漬のカロリー・栄養成分について
(だいこん類) 漬物 みそ漬のカロリーは、100gあたり52.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約52kcalになります。
(だいこん類) 漬物 みそ漬は、たんぱく質2.10g、脂質0.30g、 炭水化物11.40gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
52 kcal((だいこん類) 漬物 みそ漬 100g)
たんぱく質: 2.1g
脂質: 0.3g
炭水化物: 11.4g
糖質: 9.3g
食物繊維: 2.1g
食塩相当量: 7.2g
PFCバランス(100g)
たんぱく質17%2.1g (8kcal)
脂質6%0.3g (3kcal)
糖質77%9.3g (37kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 26 kcal | 1.1 g | 0.2 g | 4.7 g |
| 100g | 52 kcal | 2.1 g | 0.3 g | 9.3 g |
| 150g | 78 kcal | 3.2 g | 0.5 g | 14 g |
| 200g | 104 kcal | 4.2 g | 0.6 g | 18.6 g |