（ししとう類） ししとう 果実 油いため
野菜類
51.0kcal / 100g
1.90g
たんぱく質
3.20g
脂質
5.80g
炭水化物
2.20g
糖質
3.60g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質17%1.90g (8kcal)
脂質64%3.20g (29kcal)
糖質19%2.20g (9kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（ししとう類） ししとう 果実 油いためのカロリー・栄養成分について
（ししとう類） ししとう 果実 油いためのカロリーは、100gあたり51.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約51kcalになります。
（ししとう類） ししとう 果実 油いためは、たんぱく質1.90g、脂質3.20g、 炭水化物5.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
51 kcal（（ししとう類） ししとう 果実 油いため 100g）
たんぱく質: 1.9g
脂質: 3.2g
炭水化物: 5.8g
糖質: 2.2g
食物繊維: 3.6g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質17%1.9g (8kcal)
脂質64%3.2g (29kcal)
糖質19%2.2g (9kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 25.5 kcal | 1 g | 1.6 g | 1.1 g |
| 100g | 51 kcal | 1.9 g | 3.2 g | 2.2 g |
| 150g | 76.5 kcal | 2.9 g | 4.8 g | 3.3 g |
| 200g | 102 kcal | 3.8 g | 6.4 g | 4.4 g |