あずき 全粒 ゆで
豆類
124.0kcal / 100g
8.60g
たんぱく質
0.80g
脂質
25.60g
炭水化物
16.90g
糖質
8.70g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質32%8.60g (34kcal)
脂質7%0.80g (7kcal)
糖質61%16.90g (68kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
あずき 全粒 ゆでのカロリー・栄養成分について
あずき 全粒 ゆでのカロリーは、100gあたり124.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約124kcalになります。
あずき 全粒 ゆでは、たんぱく質8.60g、脂質0.80g、 炭水化物25.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
124 kcal（あずき 全粒 ゆで 100g）
たんぱく質: 8.6g
脂質: 0.8g
炭水化物: 25.6g
糖質: 16.9g
食物繊維: 8.7g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質32%8.6g (34kcal)
脂質7%0.8g (7kcal)
糖質61%16.9g (68kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 62 kcal | 4.3 g | 0.4 g | 8.5 g |
| 100g | 124 kcal | 8.6 g | 0.8 g | 16.9 g |
| 150g | 186 kcal | 12.9 g | 1.2 g | 25.4 g |
| 200g | 248 kcal | 17.2 g | 1.6 g | 33.8 g |