＜いも類＞ こんにゃく 精粉
いも・でん粉類
194.0kcal / 100g
3.00g
たんぱく質
0.10g
脂質
85.30g
炭水化物
5.40g
糖質
79.90g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質35%3.00g (12kcal)
脂質3%0.10g (1kcal)
糖質62%5.40g (22kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜いも類＞ こんにゃく 精粉のカロリー・栄養成分について
＜いも類＞ こんにゃく 精粉のカロリーは、100gあたり194.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約194kcalになります。
＜いも類＞ こんにゃく 精粉は、たんぱく質3.00g、脂質0.10g、 炭水化物85.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
194 kcal（＜いも類＞ こんにゃく 精粉 100g）
たんぱく質: 3g
脂質: 0.1g
炭水化物: 85.3g
糖質: 5.4g
食物繊維: 79.9g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質35%3g (12kcal)
脂質3%0.1g (1kcal)
糖質62%5.4g (22kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 97 kcal | 1.5 g | 0.1 g | 2.7 g |
| 100g | 194 kcal | 3 g | 0.1 g | 5.4 g |
| 150g | 291 kcal | 4.5 g | 0.2 g | 8.1 g |
| 200g | 388 kcal | 6 g | 0.2 g | 10.8 g |