とうもろこし コーングリッツ 白色種
穀類
352.0kcal / 100g
8.20g
たんぱく質
1.00g
脂質
76.40g
炭水化物
74.00g
糖質
2.40g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質10%8.20g (33kcal)
脂質3%1.00g (9kcal)
糖質87%74.00g (296kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
とうもろこし コーングリッツ 白色種のカロリー・栄養成分について
とうもろこし コーングリッツ 白色種のカロリーは、100gあたり352.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約352kcalになります。
とうもろこし コーングリッツ 白色種は、たんぱく質8.20g、脂質1.00g、 炭水化物76.40gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
352 kcal（とうもろこし コーングリッツ 白色種 100g）
たんぱく質: 8.2g
脂質: 1g
炭水化物: 76.4g
糖質: 74g
食物繊維: 2.4g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質10%8.2g (33kcal)
脂質3%1g (9kcal)
糖質87%74g (296kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 176 kcal | 4.1 g | 0.5 g | 37 g |
| 100g | 352 kcal | 8.2 g | 1 g | 74 g |
| 150g | 528 kcal | 12.3 g | 1.5 g | 111 g |
| 200g | 704 kcal | 16.4 g | 2 g | 148 g |