こめ ［うるち米製品］ 上新粉
穀類
343.0kcal / 100g
6.20g
たんぱく質
0.90g
脂質
78.50g
炭水化物
77.90g
糖質
0.60g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質7%6.20g (25kcal)
脂質2%0.90g (8kcal)
糖質91%77.90g (312kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
こめ ［うるち米製品］ 上新粉のカロリー・栄養成分について
こめ ［うるち米製品］ 上新粉のカロリーは、100gあたり343.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約343kcalになります。
こめ ［うるち米製品］ 上新粉は、たんぱく質6.20g、脂質0.90g、 炭水化物78.50gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
343 kcal（こめ ［うるち米製品］ 上新粉 100g）
たんぱく質: 6.2g
脂質: 0.9g
炭水化物: 78.5g
糖質: 77.9g
食物繊維: 0.6g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質7%6.2g (25kcal)
脂質2%0.9g (8kcal)
糖質91%77.9g (312kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 171.5 kcal | 3.1 g | 0.5 g | 39 g |
| 100g | 343 kcal | 6.2 g | 0.9 g | 77.9 g |
| 150g | 514.5 kcal | 9.3 g | 1.4 g | 116.9 g |
| 200g | 686 kcal | 12.4 g | 1.8 g | 155.8 g |