おおむぎ 七分つき押麦
穀類
343.0kcal / 100g
10.90g
たんぱく質
2.10g
脂質
72.10g
炭水化物
61.80g
糖質
10.30g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質14%10.90g (44kcal)
脂質6%2.10g (19kcal)
糖質80%61.80g (247kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
おおむぎ 七分つき押麦のカロリー・栄養成分について
おおむぎ 七分つき押麦のカロリーは、100gあたり343.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約343kcalになります。
おおむぎ 七分つき押麦は、たんぱく質10.90g、脂質2.10g、 炭水化物72.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
343 kcal（おおむぎ 七分つき押麦 100g）
たんぱく質: 10.9g
脂質: 2.1g
炭水化物: 72.1g
糖質: 61.8g
食物繊維: 10.3g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質14%10.9g (44kcal)
脂質6%2.1g (19kcal)
糖質80%61.8g (247kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 171.5 kcal | 5.5 g | 1.1 g | 30.9 g |
| 100g | 343 kcal | 10.9 g | 2.1 g | 61.8 g |
| 150g | 514.5 kcal | 16.4 g | 3.2 g | 92.7 g |
| 200g | 686 kcal | 21.8 g | 4.2 g | 123.6 g |