＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） チーズスプレッド
乳類
284.0kcal / 100g
15.90g
たんぱく質
25.70g
脂質
0.60g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
2.500g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質21%15.90g (64kcal)
脂質78%25.70g (231kcal)
糖質1%0.60g (2kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） チーズスプレッドのカロリー・栄養成分について
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） チーズスプレッドのカロリーは、100gあたり284.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約284kcalになります。
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） チーズスプレッドは、たんぱく質15.90g、脂質25.70g、 炭水化物0.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
284 kcal（＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） チーズスプレッド 100g）
たんぱく質: 15.9g
脂質: 25.7g
炭水化物: 0.6g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 2.5g
PFCバランス（100g）
たんぱく質21%15.9g (64kcal)
脂質78%25.7g (231kcal)
糖質1%0.6g (2kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 142 kcal | 8 g | 12.9 g | — g |
| 100g | 284 kcal | 15.9 g | 25.7 g | — g |
| 150g | 426 kcal | 23.9 g | 38.6 g | — g |
| 200g | 568 kcal | 31.8 g | 51.4 g | — g |