＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム
乳類
321.0kcal / 100g
28.90g
たんぱく質
25.00g
脂質
1.40g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
2.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質33%28.90g (116kcal)
脂質65%25.00g (225kcal)
糖質2%1.40g (6kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エダムのカロリー・栄養成分について
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エダムのカロリーは、100gあたり321.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約321kcalになります。
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エダムは、たんぱく質28.90g、脂質25.00g、 炭水化物1.40gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
321 kcal（＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム 100g）
たんぱく質: 28.9g
脂質: 25g
炭水化物: 1.4g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質33%28.9g (116kcal)
脂質65%25g (225kcal)
糖質2%1.4g (6kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 160.5 kcal | 14.5 g | 12.5 g | — g |
| 100g | 321 kcal | 28.9 g | 25 g | — g |
| 150g | 481.5 kcal | 43.4 g | 37.5 g | — g |
| 200g | 642 kcal | 57.8 g | 50 g | — g |