＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラ
乳類
269.0kcal / 100g
18.40g
たんぱく質
19.90g
脂質
4.20g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質27%18.40g (74kcal)
脂質66%19.90g (179kcal)
糖質7%4.20g (17kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラのカロリー・栄養成分について
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラのカロリーは、100gあたり269.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約269kcalになります。
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラは、たんぱく質18.40g、脂質19.90g、 炭水化物4.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
269 kcal（＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラ 100g）
たんぱく質: 18.4g
脂質: 19.9g
炭水化物: 4.2g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質27%18.4g (74kcal)
脂質66%19.9g (179kcal)
糖質7%4.2g (17kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 134.5 kcal | 9.2 g | 10 g | — g |
| 100g | 269 kcal | 18.4 g | 19.9 g | — g |
| 150g | 403.5 kcal | 27.6 g | 29.9 g | — g |
| 200g | 538 kcal | 36.8 g | 39.8 g | — g |