鶏卵 全卵 ゆで
卵類
134.0kcal / 100g
12.50g
たんぱく質
10.40g
脂質
0.30g
炭水化物
0.30g
糖質
0.00g
食物繊維
0.300g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質35%12.50g (50kcal)
脂質65%10.40g (94kcal)
糖質0%0.30g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
鶏卵 全卵 ゆでのカロリー・栄養成分について
鶏卵 全卵 ゆでのカロリーは、100gあたり134.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約134kcalになります。
鶏卵 全卵 ゆでは、たんぱく質12.50g、脂質10.40g、 炭水化物0.30gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
134 kcal（鶏卵 全卵 ゆで 100g）
たんぱく質: 12.5g
脂質: 10.4g
炭水化物: 0.3g
糖質: 0.3g
食物繊維: 0g
食塩相当量: 0.3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質35%12.5g (50kcal)
脂質65%10.4g (94kcal)
糖質0%0.3g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 67 kcal | 6.3 g | 5.2 g | 0.2 g |
| 100g | 134 kcal | 12.5 g | 10.4 g | 0.3 g |
| 150g | 201 kcal | 18.8 g | 15.6 g | 0.5 g |
| 200g | 268 kcal | 25 g | 20.8 g | 0.6 g |