＜魚類＞ （さば類） 缶詰 味付け
魚介類
208.0kcal / 100g
21.40g
たんぱく質
12.60g
脂質
4.00g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
1.300g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質40%21.40g (86kcal)
脂質53%12.60g (113kcal)
糖質7%4.00g (16kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ （さば類） 缶詰 味付けのカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ （さば類） 缶詰 味付けのカロリーは、100gあたり208.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約208kcalになります。
＜魚類＞ （さば類） 缶詰 味付けは、たんぱく質21.40g、脂質12.60g、 炭水化物4.00gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
208 kcal（＜魚類＞ （さば類） 缶詰 味付け 100g）
たんぱく質: 21.4g
脂質: 12.6g
炭水化物: 4g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 1.3g
PFCバランス（100g）
たんぱく質40%21.4g (86kcal)
脂質53%12.6g (113kcal)
糖質7%4g (16kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 104 kcal | 10.7 g | 6.3 g | — g |
| 100g | 208 kcal | 21.4 g | 12.6 g | — g |
| 150g | 312 kcal | 32.1 g | 18.9 g | — g |
| 200g | 416 kcal | 42.8 g | 25.2 g | — g |