＜魚類＞ （さけ・ます類） さくらます 焼き
魚介類
208.0kcal / 100g
28.40g
たんぱく質
12.00g
脂質
0.10g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.200g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質51%28.40g (114kcal)
脂質49%12.00g (108kcal)
糖質0%0.10g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ （さけ・ます類） さくらます 焼きのカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ （さけ・ます類） さくらます 焼きのカロリーは、100gあたり208.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約208kcalになります。
＜魚類＞ （さけ・ます類） さくらます 焼きは、たんぱく質28.40g、脂質12.00g、 炭水化物0.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
208 kcal（＜魚類＞ （さけ・ます類） さくらます 焼き 100g）
たんぱく質: 28.4g
脂質: 12g
炭水化物: 0.1g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0.2g
PFCバランス（100g）
たんぱく質51%28.4g (114kcal)
脂質49%12g (108kcal)
糖質0%0.1g (0kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 104 kcal | 14.2 g | 6 g | — g |
| 100g | 208 kcal | 28.4 g | 12 g | — g |
| 150g | 312 kcal | 42.6 g | 18 g | — g |
| 200g | 416 kcal | 56.8 g | 24 g | — g |