＜魚類＞ （さば類） 缶詰 みそ煮
魚介類
210.0kcal / 100g
16.30g
たんぱく質
13.90g
脂質
6.60g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
1.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質30%16.30g (65kcal)
脂質58%13.90g (125kcal)
糖質12%6.60g (26kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
＜魚類＞ （さば類） 缶詰 みそ煮のカロリー・栄養成分について
＜魚類＞ （さば類） 缶詰 みそ煮のカロリーは、100gあたり210.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約210kcalになります。
＜魚類＞ （さば類） 缶詰 みそ煮は、たんぱく質16.30g、脂質13.90g、 炭水化物6.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
210 kcal（＜魚類＞ （さば類） 缶詰 みそ煮 100g）
たんぱく質: 16.3g
脂質: 13.9g
炭水化物: 6.6g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 1.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質30%16.3g (65kcal)
脂質58%13.9g (125kcal)
糖質12%6.6g (26kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 105 kcal | 8.2 g | 7 g | — g |
| 100g | 210 kcal | 16.3 g | 13.9 g | — g |
| 150g | 315 kcal | 24.5 g | 20.9 g | — g |
| 200g | 420 kcal | 32.6 g | 27.8 g | — g |