<えび・かに類> (えび類) 加工品 干しえび
魚介類
213.0kcal / 100g
48.60g
たんぱく質
2.80g
脂質
0.30g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
3.800g
食塩相当量
PFCバランス(100gあたり)
たんぱく質88%48.60g (194kcal)
脂質11%2.80g (25kcal)
糖質1%0.30g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
<えび・かに類> (えび類) 加工品 干しえびのカロリー・栄養成分について
<えび・かに類> (えび類) 加工品 干しえびのカロリーは、100gあたり213.0kcalです。一般的な1食分である100g(1食分)では、約213kcalになります。
<えび・かに類> (えび類) 加工品 干しえびは、たんぱく質48.60g、脂質2.80g、 炭水化物0.30gを含みます(100gあたり)。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表(八訂増補2023年)をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
213 kcal(<えび・かに類> (えび類) 加工品 干しえび 100g)
たんぱく質: 48.6g
脂質: 2.8g
炭水化物: 0.3g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 3.8g
PFCバランス(100g)
たんぱく質88%48.6g (194kcal)
脂質11%2.8g (25kcal)
糖質1%0.3g (1kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素(P×4 / F×9 / C×4)をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 / 日本食品標準成分表(八訂増補2023年)
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 106.5 kcal | 24.3 g | 1.4 g | — g |
| 100g | 213 kcal | 48.6 g | 2.8 g | — g |
| 150g | 319.5 kcal | 72.9 g | 4.2 g | — g |
| 200g | 426 kcal | 97.2 g | 5.6 g | — g |