オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ
果実類
141.0kcal / 100g
0.80g
たんぱく質
14.30g
脂質
4.20g
炭水化物
0.50g
糖質
3.70g
食物繊維
5.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質2%0.80g (3kcal)
脂質96%14.30g (129kcal)
糖質2%0.50g (2kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブのカロリー・栄養成分について
オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブのカロリーは、100gあたり141.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約141kcalになります。
オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブは、たんぱく質0.80g、脂質14.30g、 炭水化物4.20gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
141 kcal（オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ 100g）
たんぱく質: 0.8g
脂質: 14.3g
炭水化物: 4.2g
糖質: 0.5g
食物繊維: 3.7g
食塩相当量: 5.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質2%0.8g (3kcal)
脂質96%14.3g (129kcal)
糖質2%0.5g (2kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 70.5 kcal | 0.4 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 100g | 141 kcal | 0.8 g | 14.3 g | 0.5 g |
| 150g | 211.5 kcal | 1.2 g | 21.5 g | 0.8 g |
| 200g | 282 kcal | 1.6 g | 28.6 g | 1 g |