（もやし類） りょくとうもやし 油いため
野菜類
40.0kcal / 100g
2.00g
たんぱく質
2.80g
脂質
4.00g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質16%2.00g (8kcal)
脂質51%2.80g (25kcal)
糖質33%4.00g (16kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（もやし類） りょくとうもやし 油いためのカロリー・栄養成分について
（もやし類） りょくとうもやし 油いためのカロリーは、100gあたり40.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約40kcalになります。
（もやし類） りょくとうもやし 油いためは、たんぱく質2.00g、脂質2.80g、 炭水化物4.00gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
40 kcal（（もやし類） りょくとうもやし 油いため 100g）
たんぱく質: 2g
脂質: 2.8g
炭水化物: 4g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質16%2g (8kcal)
脂質51%2.8g (25kcal)
糖質33%4g (16kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 20 kcal | 1 g | 1.4 g | — g |
| 100g | 40 kcal | 2 g | 2.8 g | — g |
| 150g | 60 kcal | 3 g | 4.2 g | — g |
| 200g | 80 kcal | 4 g | 5.6 g | — g |