（もやし類） ブラックマッペもやし 油いため
野菜類
41.0kcal / 100g
2.30g
たんぱく質
0.90g
脂質
5.80g
炭水化物
—g
糖質
—g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質23%2.30g (9kcal)
脂質20%0.90g (8kcal)
糖質57%5.80g (23kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（もやし類） ブラックマッペもやし 油いためのカロリー・栄養成分について
（もやし類） ブラックマッペもやし 油いためのカロリーは、100gあたり41.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約41kcalになります。
（もやし類） ブラックマッペもやし 油いためは、たんぱく質2.30g、脂質0.90g、 炭水化物5.80gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
41 kcal（（もやし類） ブラックマッペもやし 油いため 100g）
たんぱく質: 2.3g
脂質: 0.9g
炭水化物: 5.8g
糖質: —g
食物繊維: —g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質23%2.3g (9kcal)
脂質20%0.9g (8kcal)
糖質57%5.8g (23kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 20.5 kcal | 1.2 g | 0.5 g | — g |
| 100g | 41 kcal | 2.3 g | 0.9 g | — g |
| 150g | 61.5 kcal | 3.5 g | 1.4 g | — g |
| 200g | 82 kcal | 4.6 g | 1.8 g | — g |