（にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆで
野菜類
40.0kcal / 100g
1.90g
たんぱく質
0.40g
脂質
9.60g
炭水化物
5.50g
糖質
4.10g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質23%1.90g (8kcal)
脂質11%0.40g (4kcal)
糖質66%5.50g (22kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆでのカロリー・栄養成分について
（にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆでのカロリーは、100gあたり40.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約40kcalになります。
（にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆでは、たんぱく質1.90g、脂質0.40g、 炭水化物9.60gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
40 kcal（（にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆで 100g）
たんぱく質: 1.9g
脂質: 0.4g
炭水化物: 9.6g
糖質: 5.5g
食物繊維: 4.1g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質23%1.9g (8kcal)
脂質11%0.4g (4kcal)
糖質66%5.5g (22kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 20 kcal | 1 g | 0.2 g | 2.8 g |
| 100g | 40 kcal | 1.9 g | 0.4 g | 5.5 g |
| 150g | 60 kcal | 2.9 g | 0.6 g | 8.3 g |
| 200g | 80 kcal | 3.8 g | 0.8 g | 11 g |