（その他） ミックスベジタブル 冷凍 油いため
野菜類
108.0kcal / 100g
3.30g
たんぱく質
4.90g
脂質
15.70g
炭水化物
9.80g
糖質
5.90g
食物繊維
0.100g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質14%3.30g (13kcal)
脂質46%4.90g (44kcal)
糖質40%9.80g (39kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（その他） ミックスベジタブル 冷凍 油いためのカロリー・栄養成分について
（その他） ミックスベジタブル 冷凍 油いためのカロリーは、100gあたり108.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約108kcalになります。
（その他） ミックスベジタブル 冷凍 油いためは、たんぱく質3.30g、脂質4.90g、 炭水化物15.70gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
108 kcal（（その他） ミックスベジタブル 冷凍 油いため 100g）
たんぱく質: 3.3g
脂質: 4.9g
炭水化物: 15.7g
糖質: 9.8g
食物繊維: 5.9g
食塩相当量: 0.1g
PFCバランス（100g）
たんぱく質14%3.3g (13kcal)
脂質46%4.9g (44kcal)
糖質40%9.8g (39kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 54 kcal | 1.7 g | 2.5 g | 4.9 g |
| 100g | 108 kcal | 3.3 g | 4.9 g | 9.8 g |
| 150g | 162 kcal | 5 g | 7.4 g | 14.7 g |
| 200g | 216 kcal | 6.6 g | 9.8 g | 19.6 g |