（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため
野菜類
100.0kcal / 100g
1.40g
たんぱく質
5.90g
脂質
12.00g
炭水化物
9.30g
糖質
2.70g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質6%1.40g (6kcal)
脂質55%5.90g (53kcal)
糖質39%9.30g (37kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いためのカロリー・栄養成分について
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いためのカロリーは、100gあたり100.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約100kcalになります。
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いためは、たんぱく質1.40g、脂質5.90g、 炭水化物12.00gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
100 kcal（（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため 100g）
たんぱく質: 1.4g
脂質: 5.9g
炭水化物: 12g
糖質: 9.3g
食物繊維: 2.7g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質6%1.4g (6kcal)
脂質55%5.9g (53kcal)
糖質39%9.3g (37kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 50 kcal | 0.7 g | 3 g | 4.7 g |
| 100g | 100 kcal | 1.4 g | 5.9 g | 9.3 g |
| 150g | 150 kcal | 2.1 g | 8.9 g | 14 g |
| 200g | 200 kcal | 2.8 g | 11.8 g | 18.6 g |