（えんどう類） グリンピース ゆで
野菜類
99.0kcal / 100g
8.30g
たんぱく質
0.20g
脂質
18.50g
炭水化物
9.90g
糖質
8.60g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質45%8.30g (33kcal)
脂質2%0.20g (2kcal)
糖質53%9.90g (40kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（えんどう類） グリンピース ゆでのカロリー・栄養成分について
（えんどう類） グリンピース ゆでのカロリーは、100gあたり99.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約99kcalになります。
（えんどう類） グリンピース ゆでは、たんぱく質8.30g、脂質0.20g、 炭水化物18.50gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
99 kcal（（えんどう類） グリンピース ゆで 100g）
たんぱく質: 8.3g
脂質: 0.2g
炭水化物: 18.5g
糖質: 9.9g
食物繊維: 8.6g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質45%8.3g (33kcal)
脂質2%0.2g (2kcal)
糖質53%9.9g (40kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 49.5 kcal | 4.2 g | 0.1 g | 5 g |
| 100g | 99 kcal | 8.3 g | 0.2 g | 9.9 g |
| 150g | 148.5 kcal | 12.5 g | 0.3 g | 14.9 g |
| 200g | 198 kcal | 16.6 g | 0.4 g | 19.8 g |