（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理
野菜類
104.0kcal / 100g
4.20g
たんぱく質
2.20g
脂質
19.10g
炭水化物
15.70g
糖質
3.40g
食物繊維
0.000g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質17%4.20g (17kcal)
脂質20%2.20g (20kcal)
糖質63%15.70g (63kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理のカロリー・栄養成分について
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理のカロリーは、100gあたり104.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約104kcalになります。
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理は、たんぱく質4.20g、脂質2.20g、 炭水化物19.10gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
104 kcal（（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理 100g）
たんぱく質: 4.2g
脂質: 2.2g
炭水化物: 19.1g
糖質: 15.7g
食物繊維: 3.4g
食塩相当量: 0g
PFCバランス（100g）
たんぱく質17%4.2g (17kcal)
脂質20%2.2g (20kcal)
糖質63%15.7g (63kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 52 kcal | 2.1 g | 1.1 g | 7.9 g |
| 100g | 104 kcal | 4.2 g | 2.2 g | 15.7 g |
| 150g | 156 kcal | 6.3 g | 3.3 g | 23.6 g |
| 200g | 208 kcal | 8.4 g | 4.4 g | 31.4 g |