わさび わさび漬
野菜類
140.0kcal / 100g
7.10g
たんぱく質
0.50g
脂質
28.00g
炭水化物
25.30g
糖質
2.70g
食物繊維
2.500g
食塩相当量
PFCバランス（100gあたり）
たんぱく質21%7.10g (28kcal)
脂質3%0.50g (5kcal)
糖質76%25.30g (101kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
わさび わさび漬のカロリー・栄養成分について
わさび わさび漬のカロリーは、100gあたり140.0kcalです。一般的な1食分である100g（1食分）では、約140kcalになります。
わさび わさび漬は、たんぱく質7.10g、脂質0.50g、 炭水化物28.00gを含みます（100gあたり）。 量や調理方法によってカロリーは変わるため、下のカロリー計算機で食べる量を入力して確認できます。
本ページの栄養成分は、日本食品標準成分表（八訂増補2023年）をもとに算出しています。 外食・市販品・調理方法・可食部の違いにより、実際の値とは異なる場合があります。
カロリー計算機
g
140 kcal（わさび わさび漬 100g）
たんぱく質: 7.1g
脂質: 0.5g
炭水化物: 28g
糖質: 25.3g
食物繊維: 2.7g
食塩相当量: 2.5g
PFCバランス（100g）
たんぱく質21%7.1g (28kcal)
脂質3%0.5g (5kcal)
糖質76%25.3g (101kcal)
※ PFC比率はエネルギー産生栄養素（P×4 / F×9 / C×4）をもとに算出
計算式: 100gあたり成分値 × 100g ÷ 100 ／ 日本食品標準成分表（八訂増補2023年）
量別早見表
| 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| 50g | 70 kcal | 3.6 g | 0.3 g | 12.7 g |
| 100g | 140 kcal | 7.1 g | 0.5 g | 25.3 g |
| 150g | 210 kcal | 10.7 g | 0.8 g | 38 g |
| 200g | 280 kcal | 14.2 g | 1 g | 50.6 g |